Восточные танцы и красивы, и полезны – особенно для женщин. Можно сказать, что восточный танец – это одна из самых древних женских систем оздоровления. Беллиданс, например, первоначально возник как способ подготовки женщины к родам – так считают некоторые исследователи. И действительно, регулярные занятия танцем живота позволяют сделать сильными и эластичными все мышцы, участвующие в процессе рождения ребенка. Более того, замечено, что с помощью этого танца можно избавиться от многих женских проблем – от уменьшения или полного исчезновения спазмов во время «критических» дней, до решения проблемы бесплодия.
По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса – ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение.
А еще это невероятно красивые движения, овладев которыми вы сможете гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком. Да и просто получить удовольствие от женственных движений и чарующей музыке. Радуйтесь жизни, любите себя и танцуйте.
Даже не знала про пользу. Всегда смотрю как в фильмах танцуют и мне очень нравится. Наверное надо попробовать и самой научиться.
Я знала я знала ))) Занимаюсь 4 месяца. Вот прямо чувствую как все внутри меня изменилось. И прямо тая вся уверенная в себе, с мужем в спальне тоже. Думала чего это так. А оказывается потому что танцами занимаюсь.
Здравствуйте.
Очень полезная и интересная статья!
Спасибо Вам за эту информацию.