Моринга — дерево родом из Индии, которое сейчас активно культивируют также в Азии, Африке и Южной Америке. Во всем мире моринга приобрела популярность благодаря своим впечатляюще полезным свойствам.
В моринге содержится:
— Zn;
— Cr;
— Cu;
— Ca;
— K;
— Mg;
— Se;
— S;
— омега 3, 6, 9;
— Витамин А;
— Витамин В;
— Витамин С;
— Витамин Д;
— Витамин Е;
— Витамин К;
— каротиноиды;
— хлорофилл;
— лейцин;
— изолейцин;
— гистидин;
— лизин;
— валин;
— метионин;
— фенилаланин;
— триптофан;
— трионин.
МОРИНГА — природный и естественный натуральный источник мульти минералов и мульти витаминов. В ней содержится:
1. Железа в 25 раз больше чем в шпинате.
2. Кальция в 17 раз больше чем в молоке.
3. Витамина А в 10 раз больше чем в моркови.
4. Протеина в 4 раза, а Магния в 36 раз больше чем в куриных яйцах.
5. Калия в 15 раз больше чем в бананах.
6. Витамина Е в 3 раза больше чем в миндале.
7. Витамина С в 7 раз больше чем в апельсинах.
Употребление витаминов A, C, E приводит к антиоксидантному действию в организме человека.
Витамин D защищает от всех видов кожного рака. Он состыковывается с теми рецепторами в коже, которые подавляют возникновение опухолей. При этом рецептор, как замок, а витамин D — ключ к нему. Поэтому за границей рекомендуют порошок Моринга после химиотерапии, так и во время её применения с целью снижения неблагоприятных последствий на организм. Исследования последних 30-ти лет показали, что витамин D нужен не только детям до 1года с целью помощи организму усваивать кальций и фосфор для формирования скелета детей, но благодаря рецепторам витамина во всех органах, он отвечает за множество функций связанных с иммунной системой, центральной нервной системой и его роль для организма человека бесценна.
Листья Моринги содержат все необходимые аминокислоты для усвоения растительного белка.
Что же мы получаем, принимая Морингу, как биодобавку к общему рациону.
Так же читайте: Кардамон — не просто ароматная пряность.
Улучшает состояние кожи и волос
Из семян моринги получают растительное масло, которое используют не только в кулинарии, но и в косметологии: косметика на основе масла и экстракта моринги помогает заметно улучшить состояние кожи и волос, защищая их от свободных радикалов и увлажняя. Часто косметика с морингой используется для борьбы с воспалениями на коже.
Предотвращает развитие рака
Моринга содержит ниазимицин — соединение, которое подавляет развитие раковых клеток.
Улучшает работу ЖКТ
Моринга может помочь при таких заболеваниях, как запор, гастрит, язвенный колит. Благодаря своим антибактериальным свойствам моринга помогает подавить рост патогенных микроорганизмов, а высокое содержание витаминов группы В способствует лучшему пищеварению.
Укрепляет кости
Благодаря высокому содержанию кальция и фосфора.
Защищает сердечно-сосудистую систему
Мощные антиоксиданты, содержащиеся в экстракте моринги, могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Помогает в лечении диабета
Моринга снижает уровень глюкозы в крови.
Помогает в лечении анемии
Экстракт моринги помогает организму усваивать железо, увеличивая тем самым количество эритроцитов в крови.
Выступает в роли мощного антиоксиданта
Антиоксиданты в составе экстракта листьев моринги обладают противовоспалительными свойствами и тормозят старения организма.
Снижает уровень «вредного» холестерина в крови
За эту функцию отвечают витамины группы В и антиоксиданты в составе моринги.
Как принимать морингу?
Примечательно, что практически все части этого дерева — листья, стебли, семена — съедобны.
Моринга продается в виде порошка, таблеток, капсул, чая, масла, семян в специализированных ЗОЖ-магазинах и в интернете.
Так же читайте: Польза масла сладкого миндаля для лица
Большой популярностью пользуется порошок моринги, который производят из ее высушенных листьев. Порошок можно использовать в качестве БАДа, добавляя в еду и напитки: смузи-боулы, каши, супы, коктейли, натуральные йогурты.
Высушенные листья моринги можно заваривать как чай, а свежие листья станут прекрасной основой для салата.
Противопоказаний не много. Осторожно, только после консультации у врача, принимать диабетикам, и не принимать при беременности. Принимать ли в порошке, пить чай или глотать капсулы, вам лучше порекомендует ваш лечащий врач.
